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8款美味減肥早餐 從早瘦到晚

2015-02-22 14:27瀏覽數:1750

8款美味減肥早餐 從早瘦到晚

1、100g鱈魚+一個紅番茄

2、一個蘋果+250g優酪乳

3、一杯美式咖啡+兩片全麥面包

4、一杯檸檬水+兩小塊自制蛋糕

5、一碗白粥+50g瘦肉

6、150g雞肉+200g菠菜

7、一碗水沖燕麥片+3個鹽橄欖

8、一個雞蛋+一盒全脂牛奶

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