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輕輕松松簡簡單單地讓寶寶變強壯,變聰明,變健康,變漂亮的方法就是——多趴著!

2017-08-28 12:14瀏覽數:11078

輕輕松松簡簡單單地讓寶寶變強壯,變聰明,變健康,變漂亮的方法就是——多趴著!


(深圳早教)寶寶練趴需要什么樣的環境?


趴的平面要稍微硬一點,最好是地上鋪個褥子,或者墊子,如果不是硬板床,就不要在床上趴。


寶寶要穿少一些,穿太厚他也用不上力。


可以把墊子周圍布置的花里胡哨,放點色彩鮮艷的小玩偶啊,小鏡子啊,讓寶寶感到趴著的時候會看到很多新奇有趣的東西,而不是又累又無聊。


(深圳育嬰師)寶寶趴著的好處,多到你想不到:


1、幫助寶寶鍛煉頭部、頸部、肩部、背部和四肢的肌肉,并促進運動技能的發育;


2、長期躺著,后腦勺容易變得扁平,而趴可以預防寶寶頭型后部過扁和部分畸形偏頭;


3、能更早學會翻身、肚子著地匍匐前進、用四肢爬行和獨坐;


4、趴著時寶寶會努力抬頭、抬胸、爬,抬頭時會努力用手撐床面,促進手掌張開,從而開啟手指精細運動。


5、多趴的寶寶,能更好地探索周圍;另外,趴也屬于寶寶運動之一,對安睡、減少脹氣也有幫助。


趴著雖對嬰兒好處多多,但也不要強迫,由孩子自己掌控每次趴的時間。


◆ 一般,從寶寶剛出生一周左右,就可以嘗試趴了,每次可能幾秒鐘;


◆ 3-4月齡的寶寶建議每天趴著至少20分鐘以上,0-6個月是寶寶的俯趴的黃金時期。


媽媽要注意,無論哪個階段讓寶寶趴,都最好是在清醒、精力充沛的狀態下,并且一定要有人看護。


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有些寶寶可能最初并不喜歡趴的姿勢。寶爸寶媽們可以通過增加趣味性的辦法吸引寶寶的注意力,延長TA們趴著玩的時間。例如:


(深圳家政公司)第一、趴在你身上


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這個姿勢比較適合新生兒,主要是因為這個時候他們還不太重,不會把麻麻壓得喘不過來氣。


大多數寶寶都會很喜歡這個姿勢,不太會反抗。


(深圳家政)第二、趴在你的腿上


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如果還不會抬頭,注意扶著頭哦!


可以一邊讓寶寶趴著一邊搖晃你的腿唱歌,寶寶會喜歡的。


(深圳保姆)第三、飛機趴


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用手托住你的趴著的寶寶在房間里走來走去,他會很開心這種姿勢的,就是堅持不了太久…


(深圳保姆公司)第四、小鳥飛


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▲這個姿勢注意要寶寶可以抬頭了再做


像圖中一樣舉起小腿讓寶寶上上下下的“飛”,像游戲一樣的練趴,也是對媽媽很好的鍛煉哦!


(家政服務)第五、趴在地上


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前面那四種其實都是幫助寶寶熟悉趴著的姿勢不害怕,雖然都很好,但是都很累不能持久,也就新生兒時期能用用,當寶寶漸漸長大,用得最多的姿勢,還是這種直接趴在平面上的方式。


注意讓寶寶的手臂放在前方,做“撐住”的姿勢,不要壓在肚子下面。


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